Mandala Terapêutica

Conceito de  Mandala:

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Do sânscrito, “círculo sagrado”, a mandala significa a concreção da essência, isto é, uma ferramenta que ajuda no acesso e na expressão dos sentimentos. A Arteterapia promove esta expressão através dos materiais artísticos, tais como: lápis de cores,  tintas e canetas coloridas, argila, giz de cera e outros.

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Objetivo

desenvolver a concentração, a criatividade e bem estar.
Disponibilizar um trabalho criativo que é fonte de alegria, descontração, objeto de decoração e fonte de renda.

 

Benefícios da mandala: 

- Despertar o olhar para si mesmo.
- Momento de profunda conexão com sua essência. 
- Conseguir um equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Além de      relaxar a mente e o corpo, as cores têm um efeito sobre o nosso ânimo, concentração e no equilíbrio do sistema nervoso.
- Desenvolver a criatividade.
- Expressar sentimentos difíceis de verbalizar.
- Aumentar a capacidade de comunicação.
- Melhorar a concentração, atenção e memória. 
- Autoconhecimento,  possível transformação pessoal e criativa. 

 

Processo Criativo: 

- Mandala de recorte e colagem;
- Materiais artísticos,  com propriedades terapêuticas;
- Desenho de rabiscos terapêuticos;
- Mandala da prosperidade 
- Mandala gestual;
- Mandala criativa;
- Mandala decorativa

 

Cronograma de execução 

Encontros presenciais uma vez por semana com 3h de duração 

 

Público 

Pessoas que estão começando do zero, que nunca fez uma mandala antes,  e para quem quer se especializar nos desenhos de mandalas